セルフタンニングのムースとドロップス、初めてならどちら？

そのまま塗るか、保湿剤に混ぜるかで選ぶ

初めての一本は、どちらが必ずきれいに仕上がるかより、そのまま広げる方法と、量を測って混ぜる方法のどちらが続けやすいかで考えてみてください。

• ムースを選ぶ場合。 脚や体に塗った範囲を見ながら進めたいなら、色付きの製品を探しましょう。St.Tropez Classic Bronzing Mousseは塗る位置の目安になる色が付いていて、ミットで広げる製品です。塗った場所を確認したい人には、この方法が候補になります。
• ドロップスを選ぶ場合。 毎回、量を測って混ぜることが負担でなければ、保湿剤に混ぜるタイプを検討できます。Isle of Paradise Self-Tanning Dropsは顔と体の両方に使う製品です。ドロップスだから顔専用とは限りません。

メイクを落とすときに色も落としたいなら、別の選択肢があります。FDAは一時的に色をのせるメイク用ブロンザーとセルフタンナーを分けて説明しています。その目的なら、まずブロンザーとシェーディングの選び方を確認してみてください。

色を決める前に、容器の使い方を読む

DHAはジヒドロキシアセトンの略で、肌の表面で反応して色を付ける代表的な成分です（FDA）。このガイドでは、濃度の数字だけで選ぶより、次の条件を確かめることを勧めます。

• 使う部位。 顔用、体用、兼用のどれでしょうか。
• 混ぜる必要。 そのまま塗るのか、指定量を保湿剤に混ぜるのかを確認します。
• 待ち時間。 洗い流す時刻と、発色を確認する時刻を調べましょう。自分の予定に組み込めるかが大切です。

別の製品の量や時間を、そのまま当てはめないでください。St.TropezのClassicのページには異なる時間の記載があり、Express製品の説明も含まれています。最短の数字だけを選ばず、購入する製品の容器にある説明を確認しましょう。Classicの案内では、使用前に少量で肌の反応を確かめるパッチテストも勧めています。

ムースなら、肌とミットを準備する

事前に角質ケアをし、塗る前には肌の水分を拭き取ります。部位ごとに塗り進め、手首や足首の境目をなじませる方法は、米国皮膚科学会の案内でも紹介されています。

ミットの使用が指定されているムースなら、セルフタンニングを塗るためのミットを用意しましょう。色を付ける製品をもう一本買うのではなく、広げる道具をそろえるということです。乾燥しやすい関節部分は製品の説明に従って塗り、使用後は手を洗ってください（St.Tropez）。

ドロップスなら、一回分だけ混ぜる

塗る部位に合い、ドロップスの説明で混合が認められている保湿剤を用意してください。手持ちの製品が条件に合うなら、クリームを買い足す必要はありません。

• 量を確認して混ぜる。 容器にある滴数と混ぜ方に従います。Isle of Paradiseは、自社のドロップスは量を増やすほど濃く発色すると説明しています。最初から自己判断で多く入れないようにしましょう。
• 混ぜたら使う。 そのとき塗る分だけ混ぜます。Isle of Paradiseは、保湿剤の容器にあらかじめ混ぜて保管する方法を勧めていません。
• 日焼け止めは別に塗る。 同ブランドは、SPF製品にドロップスを混ぜないよう案内しています（公式FAQ）。

色を見てから重ね、紫外線対策も続ける

製品に記載された発色時間を待ってから、色を足すか判断しましょう。例えば、Isle of Paradiseはドロップスの発色時間を4〜6時間としています。これはその製品の例で、すべてのムースやドロップスに共通する時間ではありません。

DHA製品は目の周囲、唇、粘膜を避けて使用してください（FDA）。肌が小麦色に見えても、紫外線対策の代わりにはなりません。米国皮膚科学会は、UVA・UVBの両方を防ぎ、耐水性のあるSPF30以上の日焼け止めを勧めています。別に使う一本を選ぶなら、日焼け止めの種類とSPF・PAの読み方が次の参考になります。