角質ケア洗顔料は、普段の洗顔料と入れ替える？

新しい一本をいつ使うか決める

まず、いつものどの洗顔を新しい製品に替えたいのか考えてみてください。洗浄と角質ケアを兼ねる製品だからといって、普段の洗顔の後にもう一工程足すとは限りません。

• 入れ替えを検討する。 顔の洗浄用で、使い方が想定する洗顔に合い、肌にも無理なく使える場合です。確かめる前に、問題なく使えている洗顔料を手放す必要はありません。
• 別に持って使い分ける。 製品の指示の範囲で時々使うなら、それ以外の洗顔には今の製品を残します。二つを続けて使うという意味ではありません。
• 購入を見送る。 角質ケアを足す目的がはっきりしないなら、今の洗顔料を続ける選択もあります。米国皮膚科学会は、角質ケアは誰にでも向くものではないと説明しています。

足りないのがメイク落としの役割なら、別の確認が必要です。クレンジングと普段の洗顔料を選ぶガイドで検討しましょう。「角質ケア」の表示だけでは、メイクまで落とせるかは分かりません。

塗り方と洗い流し方を製品ごとに読む

購入前に確認したいのは、濡れた肌か乾いた肌か、どう落とすか、使用頻度、目元の制限の四点です。販売ページに書かれていなければ、パッケージを確認するかメーカーに問い合わせてください。

具体例として、Marini SkinSolutionsのBioglycolic Face Cleanserはグリコール酸を配合し、朝晩、乾いた肌に使うよう案内しています。洗顔用の布とぬるま湯で十分に洗い流し、押さえるように水分を取り、アイメイク落としには使わないという指示です。この製品の使い方であり、すべての角質ケア洗顔料や初めて使う人に共通する頻度ではありません。

一方、米国皮膚科学会の一般的な洗顔ガイドは、肌を濡らして指先で洗う方法を示し、布が刺激になる場合もあるとしています。二つの説明を部分的に組み合わせて、自己流の方法を作らないようにしましょう。候補の使い方が自分の肌に合わないなら、製品について相談するか、別の洗顔料を選ぶのがよいでしょう。

Aは今使っている洗い流すタイプの洗顔料、Bは購入候補の角質ケア洗顔料です。それぞれをすすぐ流れを示したもので、続けて二度洗いしたり、製品を混ぜたりする手順ではありません。二つをそのまま置き換えられることを示す図でもありません。

洗い流さない製品も一緒に確認する

候補の説明を、洗い流さない角質ケア製品、レチノール、処方薬の説明と並べてみましょう。「洗い流す」は取り除き方の指示であり、ほかの角質ケアに加えても負担がないという保証ではありません。

米国皮膚科学会は、レチノイド、レチノール、過酸化ベンゾイルを使いながら角質ケアを加えると、乾燥やニキビが悪化する可能性を挙げています。すでに使っているなら、購入前に組み合わせを確認してください。処方薬を使っている場合は、候補の洗顔料について処方した医師に相談しましょう。

レチノールを使い始めたところなら、先にレチノールの始め方を確認してください。肌の状態が落ち着かないうちに、皮むけを取り除こうとして角質ケア洗顔料を足すのは避けましょう。

酸の濃度だけでも判断できません。FDAによると、AHAの角質除去の程度にはpHやほかの配合成分も関係します。この情報から、洗い流す製品が特定の塗ったままにする製品と同等、代替可能、あるいは常に低刺激とは言えません。

無理なく使えるかを確かめてから買い足す

この種類の製品すべてに当てはまる「毎日」「週二回」という頻度はありません。製品ごとの指示と肌の反応を合わせて考えます。米国皮膚科学会も、頻度は肌質と角質ケアの方法によって異なると説明しています。傷や日焼けで炎症がある肌には行わず、使用後は保湿するという案内もあります。合う保湿剤を持っていれば、そのまま使いましょう。

AHA洗顔料を選ぶなら、日差しへの対策も含めて考えてください。FDAが推奨する注意表示では、使用中と使用終了後一週間は、日焼け止め、肌を覆う衣類、日光に当たる時間を減らすことを勧めています。洗い流すからといって注意を読み飛ばさないでください。

今回の製品を試す間は、ほかの新しい角質ケア製品まで同時に増やさないほうが、変化を確認しやすくなります。刺激が出たら、洗顔を足したり頻度を上げたりせず、新しい製品の使用を中止してください。角質ケアが自分に合うか分からない場合は、皮膚科専門医に相談しましょう。

リピート購入の前には、使う場面が明確か、その使い方で肌に無理がないかを確認します。元の洗顔料を続ける、新しい製品を必要なときだけ使う、角質ケア自体を見送る、いずれも選べる結論です。