护发油还是护发精华，第一瓶怎么选？

先确定第一瓶要解决什么

做完造型后，你最想改善哪一点？下面的建议是筛选产品的起点，不是按头发粗细给所有人分配固定答案。

• 想抚平毛躁和翘起的碎发。 可以先比较顺滑精华。John Frieda说明，含硅配方的精华能帮助抚平头发表面，因此可以把这项作用作为筛选条件。精华使用指南
• 想让干燥的发尾更柔顺。 可以先看调理或收尾用的护发油，再确认具体效果。护发油与精华的功能可能重叠，适合你的产品不一定只出现在其中一类。巴黎欧莱雅的比较说明
• 头发细软，容易显得厚重扁塌。 先找针对细软发质的配方，不必排除所有护发油。例如Moroccanoil Treatment Light就以细软或浅色头发为适用对象。品牌产品说明

如果平时只用洗发水，不用护发素，而主要问题是打结，先检查这个缺少的步骤。美国皮肤病学会建议洗发后使用护发素，帮助减少缠结。学会护发建议 添加收尾产品之前，可以先看看护发素与护理产品怎么选，理清洗发时需要的护理。

看实际配方，不只看瓶身名称

护发油和精华不一定采用截然相反的配方。Moroccanoil Treatment Light同时含有硅类成分和阿甘油；John Frieda的The Controller Extra Strength Serum则含有硅类成分和米糠油。这两个例子说明，不能简单把两类产品分成“油”和“硅”。Moroccanoil成分表、John Frieda成分表

实际比较时，要看适用发质、预期效果和使用方法。例如，上面的The Controller面向中等至粗硬发质，Treatment Light则面向细软或浅色头发。用这些具体说明缩小范围，比只看“油”或“精华”的名称更有帮助。

成分排序可以提供线索，却不能用来计算准确含量。按美国化妆品标签规则，成分一般按含量从高到低排列，但含量不超过1%的成分以及色素有排序例外。不要仅凭某种油排在第几位，就推算它的百分比。FDA标签规定

确认使用时机和热防护

先看产品要求用在湿发、毛巾擦干后的头发，还是完全干燥的头发上。不同产品的用法不同，不必先给自己定下“先油后精华”的通用顺序。巴黎欧莱雅的使用说明

• 洗发后使用。 按产品说明控制用量和涂抹范围。例如，The Controller要求在潮湿头发上先用一泵，并避开发根。这是该产品的用法，不是所有精华的统一用量。
• 干发上补涂。 先确认产品允许这样使用。The Controller另有干发使用说明，用量为几滴。两种使用方法
• 热造型之前。 查看是否明确标注热防护功能，并按相应说明使用。如果选中的收尾产品没有这项功能，应另外使用适合用途的热防护产品。不能凭光泽感或产品名称推断它能防护热损伤。John Frieda的热防护建议

用了热防护产品，也不意味着可以提高温度。美国皮肤病学会建议减少热造型，并配合热防护产品使用低温或中温设置。学会护发建议

再决定第二瓶是否有必要

第一次购买时，先在熟悉的护理流程中加入一款收尾产品。这样更容易看清哪些地方有改善，哪些问题还在。

• 效果已经满意。 按说明继续使用即可，不必为了凑齐护发油和精华而再买一瓶。
• 感觉太厚重。 先检查用量和涂抹位置，再考虑是否需要调整产品。一次只改变一项，才方便判断差别。
• 有了光泽，仍然打结。 重新考虑自己需要的功能。美国皮肤病学会指出，免洗护发素能帮助解开缠结。免洗护发素使用建议 如果接下来要在冲洗型护理与留在头发上的护理之间选择，可以阅读发膜与免洗护发素比较。

第二瓶应该解决尚未解决的问题。瓶身名称不同，本身并不足以成为加购理由。