内裤裤腿总往上跑，选贴身平角还是宽松四角？

先选裤腿形状，再选尺码

内裤总堆在大腿根部，先想清楚要改变什么：裤口的位置、勒腿的感觉，还是多余的布料。问题不同，值得比较的款式也不同。

• 想要裤腿贴身，就比较贴身平角内裤。 优先看标明内侧裤长的款式，方便比较短款和长款。
• 想让大腿周围留些空间，就比较宽松四角内裤。 还要看它穿在日常长裤里面是否舒服，不能因为宽松就认定不会堆布。

单看长度，并不能区分这两种版型。Calvin Klein的男士内裤指南把旗下贴身平角款和宽松四角款都描述为裤腿到大腿中部，同时明确后者采用宽松版型。腰头位置也有区别：宽松款落在髋部，贴身平角款则在髋部上方。这是该品牌指南中的例子，不是所有品牌统一遵守的尺寸。

左边说明贴腿的形状，右边说明裤口较宽的形状。图中看不出实际穿着时裤口会不会勒腿，也不能证明活动时裤腿能留在原位。

按不舒服的位置比较尺寸

先用目标产品的尺码表选试穿尺码。例如，SAXX的尺码指南要求在肚脐稍下方、平时腰头所在的位置量腰围，软尺贴平身体并与地面平行。购买哪个品牌，就按它的测量说明操作，不要用牛仔裤尺码代替要求填写的身体尺寸。

接着比较内侧裤长，也就是从裆部接缝沿裤腿内侧量到裤口的长度。拿一条穿着舒服的旧内裤和家里已有的软尺，就能建立参照。SAXX自己的表格把短款Trunk列为3英寸，Boxer Brief列为5至6英寸，Long leg列为7至9英寸。先看名称，再核对实际长度，不要把名称当成统一规格。

SKIMS的贴身平角内裤分为3、5和7英寸内侧裤长。该品牌称5英寸款比3英寸款更不容易上移，较长款则覆盖更多部位。如果喜欢贴身版型，这可以成为比较长款的理由，但不代表最长的一款一定最适合你。

购买前，把三个问题分开看。

• 裤腿长度。 希望裤口落在哪里？把标注的内侧裤长与穿着舒服的旧内裤比较。
• 裤口松紧。 围住大腿的边缘是否舒服？若商品页提供裤口尺寸，先确认是平铺宽度还是一圈的周长，以及拉伸后还是自然状态下测得的数值。
• 臀部和裆高。 臀部有没有余量，腰头是否落在想要的位置？裆高指从裆部往腰头方向的长度，与裤腿往下延伸多长是两回事。

商品页只有腰围表时，可以向卖家询问缺少的版型信息。一个腰围数值，回答不了上面所有问题。

根据活动时的不适，换一个比较方向

先看卖家的内裤试穿规则和退换条件。在允许的范围内，搭配准备穿的裤子，坐下、站起、走动。下面是筛选候选款的方法，不是把所有上移问题归结为同一种原因。

• 腰围合适，裤口却勒腿。 比较不同裤口或剪裁的款式。即使裤腿更长，边缘仍然不舒服，也不算解决了问题。
• 裤口不勒，但总要往下拉。 在相近的贴身版型中比较更长的内侧裤长，再做同样的活动检查。
• 坐下时臀部被拉扯，或腰头移位。 先重新核对尺码表、臀部余量和裆高，不要只盯着裤腿长度。
• 宽松布料堆在外裤里面。 比较更贴身的内裤，或者换一条更宽松的外裤试搭。若外裤本身限制大腿活动，可以接着看牛仔裤版型选择指南。

留下坐着、走着都舒服，又不用反复整理的候选款。如果加大尺码后大腿舒服了，腰却松了，先比较另一种剪裁，不必立即接受这种取舍。款式名称或示意图都不能保证裤腿绝不上移，也不能保证完全没有摩擦。

如果是专门买来搭配健身短裤，下一步要决定的是单独穿内裤，还是选择自带内衬的短裤。带内衬与无内衬健身短裤的比较讨论的是这个不同的选择。