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水着の上に着るラッシュガード、どのくらいのフィット感がいい?

水着の上でも体に沿い、胸を締めつけず、泳ぐ動きを妨げないラッシュガードを選びましょう。動いたときの袖と裾の位置を確認し、紫外線対策は見た目ではなくUPF表示で確かめます。

無地の長袖ラッシュガードと透けないワンピース水着を、落ち着いた色の面に平らに並べたイラスト。 — AIイラスト
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現在購入できる商品

現時点では各商品とも単一の販売店での取り扱いです。販売店が増えると価格比較ができます。

下に着る水着と合わせて試します

ラッシュガードを選ぶときは、下に着る予定の水着も試着に組み込みましょう。販売店の試着ルールに従って水着の上から着て、素肌に着たときの感触だけで決めないようにします。

まずは水着だけで確認してください。すでに肩ひもが引っ張られる、胴の長さが足りないと感じるなら、先にその問題を解決します。そのうえでラッシュガードを重ね、肩ひもの周りや胸、脇に圧迫や生地のたまりがないか確かめましょう。購入前に候補を絞るための確認であり、水中での着用感を保証するものではありません。

定期的にプールへ通う予定で、下に着る水着もまだ決まっていないなら、水着の素材を比較するガイドへ。ラッシュガードを重ねたときのフィット感とは、分けて考えたい選択です。

胸囲だけでなく着丈も見ます

水着の上に着るからといって、必ずワンサイズ上げる必要はありません。まずはそのラッシュガードのサイズ表と測り方を確認し、重ね着した状態でサイズと形が合うか判断しましょう。

Cabana Lifeのサイズガイドでは、バストは最もふくらみのある位置を一周、トップスの長さは肩の最も高い位置から胸を通って裾まで測ります。女性用トップスの表には、バストとラッシュガードの着丈が別々に載っています。胸囲が合えば丈も合う、と考えずに両方を見てください。

SwimZipも、生地の伸縮性をサイズ設定に織り込んでいると説明しています。普段のTシャツのサイズや別ブランドの寸法をそのまま当てはめず、購入する製品の表を使いましょう。サイズの境目で迷ったら、注文前に着丈と想定するフィット感を問い合わせてください。

泳ぐ動きで袖・襟ぐり・裾を確かめます

体に沿うことと、動きにくいことは別です。SwimZipの試着ガイドは、泳ぐ動作をまねて、襟ぐりや縫い目、肌を覆う範囲を確認するよう勧めています。予定している水着の上から、次の点を見てみましょう。

  • 袖と肩。 長袖は、腕を自然に下ろしたときに袖口が手首の骨まで届くか確認します。腕を上げて泳ぐ動作をし、必要な動きを妨げるほど引っ張られるものは候補から外しましょう。
  • 襟ぐりと縫い目。 顔を左右に向けます。首元が食い込んだり大きく開いたりせず、肩や脇の縫い目にもつままれるような不快感がないか確かめてください。
  • 胴と裾。 水着のボトムと裾が重なる位置を見てから、腕を上げ、前にかがみます。SwimZipは腰まわりまで届き、ボトムと重なる丈を勧めています。立っているときの長さだけでなく、動いても必要な範囲を覆えるかで判断しましょう。
無地の長袖ラッシュガードと透けないワンピース水着を平らに並べ、両袖口とラッシュガードの裾全体が見えるイラスト。 — AIイラスト
AIイラスト

二着を並べた図は、試着に下の水着も用意することを示しています。平置きでは、動きやすさや誰にでも合うフィット感、紫外線防御性能は確認できません。大きいサイズで胸は楽になっても他の部分が余りすぎるなら、合わない二つのサイズで悩むより、形や着丈の違う製品を比べましょう。タグを外したり水中で試したりする前に、返品条件も確認してください。

覆う範囲と紫外線防御性能を分けて確認します

長袖で分かるのは、どこまで肌を覆うかです。生地の防御性能までは分かりません。UPFは生地を通過するUVAとUVBの量を示し、米国皮膚がん財団はUPF 50の生地が紫外線の98%を遮ると説明しています。すべてのラッシュガードがその等級とは限らず、露出している肌まで守られるわけでもありません。

同財団は、きつい服が引き伸ばされると防御性能が下がることもあると指摘しています。「ぴったり」を「生地が限界まで伸びるほど小さい」と捉えないでください。動けるサイズを選んだうえで、その製品のUPF表示と水泳向けの用途を確認し、濡れた状態での性能が分からなければメーカーに問い合わせましょう。

水着と重ねても快適で、袖と胴が必要な範囲を覆い、防御性能も確認できる候補を残します。表示が魅力的でも、首元の不快感や繰り返しずり上がる裾が改善するわけではありません。

この記事の作り方

この記事はHousnapのAIが、Cabana Lifeの寸法ガイド、SwimZipの試着案内、米国皮膚がん財団の衣類に関する説明をもとに作成しました。水着の上に着るラッシュガードの購入前チェックとして整理したもので、独自の着用試験は行っていません。

Housnap編集部がまとめました · 記事内の画像はAIイラストです

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