户外电源还是充电宝，第一次购买，mAh和Wh到底告诉你什么

mAh和Wh，听起来相似却衡量不同东西的数字

充电宝的容量以毫安时，mAh标注。户外电源的容量以瓦时，Wh标注。两者都是在说"这东西能存多少电"，但mAh衡量的是电荷量，Wh衡量的是可用能量，不做换算就没法直接比较这两个数字（EcoFlow, power bank vs. power station）。

换算方法看懂了其实很简单，Wh等于mAh乘以电压再除以1,000。一个在3.7伏下工作的20,000mAh充电宝，换算下来大约是74Wh。一个3.6伏的10,000mAh充电宝，大约是36Wh（UDPOWER, mAh to Wh conversion guide）。

单位一开始就不同是有原因的。充电宝用mAh计量，是因为它存在的意义就是通过USB给小型低电压设备，手机、耳机、平板补电。户外电源用Wh计量，是因为它需要描述足够大的能量总量，去带动电压和功耗完全不同的东西，一台迷你冰箱、一台CPAP呼吸机、一套电动工具。只要你要充电的东西都走USB，mAh是个不错的简写。但只要有一件需要插墙上插座的家电加入进来，mAh就立刻失去了参考意义（UGREEN, mAh vs. Wh in power banks）。

真正的问题，你的东西里有没有需要插墙上插座的

先把参数表放到一边，最后决定这件事的，其实是关于你自己那些设备的一个诚实问题，而不是产品本身。

如果你要充的所有东西都能走USB线，充电宝就够用了，没有例外。手机、无线耳机、大多数平板、掌机，现在越来越多用USB-C充电的超极本级笔记本也算在内。Housnap的充电宝选品本身就能覆盖这整个使用场景，在这个范围里挑选，大多是容量和充电速度的问题，而不是品类的问题。

反过来，如果你的生活里有任何东西要插墙上插座，露营用的料理家电、CPAP呼吸机、工地上的电动工具、停电时的取暖器，那就只有户外电源能干这个活。原因不是营销话术，而是物理上的。户外电源内置了交流逆变器，能把储存的电池电力转换成标准的墙插电力。充电宝没有这样的逆变器，它的USB接口从物理上就输出不了插座能给的东西（EcoFlow, power bank vs. power station; Ampace Power, power station vs. power bank）。

很多指南都用一个简单的直觉检验。回想一下你上一次停电，或者上一次露营。你伸手去拿的是手机充电器，还是希望能插上一个更大的东西。这一个答案通常就够了。

户外电源能带动、充电宝永远带不动的东西

要把这个分野说清楚，看看每个品类实际是为带动什么而生的，会很有帮助。

充电宝的范围相当窄，大约2,000到20,000多mAh，换算成Wh大约是7到74Wh，通过USB-A和USB-C接口输出15到100瓦。这足够给手机、耳机、平板充电，也够带动不少笔记本了（Anker SOLIX, power bank capacity guide）。

户外电源从充电宝的上限开始，然后一路往上走很远。100Wh以下有紧凑型号，比如Jackery Explorer 100 Plus，99Wh，特意压在下面会讲到的航空随身限制之下。从那里开始，范围迅速攀升。Jackery Explorer 2000 v2容量2,042Wh，输出2,200瓦；Explorer 3000 Pro达到3,024Wh，3,000瓦（Jackery, Explorer 100 Plus; Jackery, Explorer 2000 v2; Jackery, Explorer 3000 Pro）。

把这个差距说得更有感觉一点，一个10,000mAh充电宝，大概能给手机充两到三次电。一个1,000Wh的户外电源，能让一台迷你冰箱运转大约六到八个小时（Cygnett, power station vs. power bank; EcoFlow, power bank vs. power station）。这不是同一个产品换了件更大的外套，它们要解决的根本就是不同的问题。

买之前还有一点值得知道。像EcoFlow RIVER 2、RIVER 3系列（256到288Wh级别）这样不少中端户外电源，都加入了太阳能板充电输入，视型号不同能到110到220瓦。这几乎是充电宝完全没有的功能，如果你考虑的是户外或离网使用，而不只是停电备用，这一点就很重要（EcoFlow, RIVER 2产品页）。

容量、重量、价格一览

重量是两个品类差距变得实实在在的地方。充电宝能塞进口袋或包的侧袋，你几乎感觉不到它的存在。户外电源不会这样悄无声息。

100Wh以下，紧凑型户外电源。 大约2.3公斤以下。日常出行也带得动，轻到不会打乱你的打包计划。

中端，大约250到1,000Wh。 约4.5到6.8公斤。这是露营和周末停电备用的档位，短距离搬运没问题，但也不是那种放在后备箱里会被彻底忘掉的重量。

1,000Wh以上，全功能户外电源。 约9到13.6公斤。真的很重。这是居家备用或车载工具，不是随手扔进日包里的东西（Cygnett, power station vs. power bank; Ampace Power, power station vs. power bank）。

价格也走同样的曲线。充电宝是负担很轻的购买，容量买错了顶多是可惜，谈不上financially吃亏。户外电源前期花费高得多，诚实地说，这笔额外花费买到的不是"更好"，而是"充电宝在结构上根本给不了的家电级备用电力"（Anker SOLIX, power station vs. power bank; BLUETTI blog）。大多数购买指南都落在同一个建议上，日常携带和短途出行先从充电宝开始，等你有了具体需求，露营备用、居家停电准备，或者要带动某个插墙插座的东西，再把户外电源当作第二件购买。

上飞机前，决定你能带什么的Wh规定

mAh和Wh的区别在这里不再只是冷知识，而是变成了打包行李前必须知道的规定。航空公司按瓦时而不是毫安时来管控锂电池，这正是为什么Jackery Explorer 100 Plus这类紧凑型户外电源，会特意把容量压在100Wh以下。

按照TSA和FAA的规定，充电宝和便携充电器最高100Wh才能作为随身行李携带，绝不能放进托运行李。101到160Wh的电池，每人限带两块备用电池，还需要航空公司批准。超过160Wh的，在客机上基本一律禁止（TSA, lithium batteries over 100 watt-hours; TSA, power banks; FAA PackSafe）。

把这些换算成产品语言就是，普通的充电宝，哪怕是较大的20,000mAh（约74Wh），过安检基本不会被多看一眼。而为居家备用设计的2,000Wh以上全尺寸户外电源，压根就上不了飞机。如果你的旅行计划里包括带备用电源坐飞机，规格表上首先要看的数字就是那个Wh，而不是最后才想起来看。

参考资料

• Power Bank vs. Portable Power Station: What's the Difference? — EcoFlow博客，关于mAh与Wh单位的区分和AC逆变器的差异
• Portable Power Station VS. Power Bank: Which One to Choose? — Anker SOLIX，容量与输出范围
• Power Station vs Power Bank Differences for Travel and Camp — Cygnett博客，重量等级与充电次数对比
• mAh to Wh Conversion: Formula, Chart, and Easy Examples — UDPOWER，换算公式
• mAh vs Wh in Power Banks: Key Differences — UGREEN US，单位为何被设计成不同
• Jackery Explorer 100 Plus product page — 紧凑型户外电源规格参考
• Jackery Explorer 2000 v2 product page — 中大型户外电源规格参考
• Jackery Explorer 3000 Pro product page — 全尺寸户外电源规格参考
• EcoFlow RIVER 2 product page — 中端型号太阳能输入示例
• Lithium batteries with more than 100 watt hours — TSA.gov，100/160Wh阈值
• Power Banks — TSA.gov，仅限随身携带规定